O NÁS
Nie sme klasické jogové štúdio
V Habit Studio si všímame, že veľa ľudí si o joge stále myslí niečo, čo s realitou nemá veľa spoločné.
Často počúvame, že joga je pomalé naťahovanie pre starších, alebo že je to niečo „duchovné“, čo človeku môže vadiť. Niektorí sa obávajú, že budú musieť „omovať“ alebo robiť veci, ktoré im nie sú prirodzené.
V našom štúdiu veríme, že "duchovno" si každý tvorí sám vo svojom vnútri. Či vám k tomu pomôže joga, slová inštruktorky, svetlo sviečky alebo vám duchovno nič nehovorí, nechávame úplne na vás.
Joga u nás nie je o stereotypoch
V Habit Studio je joga najmä nástroj na to, aby sa človek cítil lepšie vo svojom tele aj hlave.
Dych, práca s telom a vedomý pohyb sú pre nás základ – rovnako ako pri fyzioterapii alebo inom kvalitnom tréningu.
Mnohí klienti k nám prišli s tým, že „joga nie je pre nich“ – a práve tu si našli typ pohybu, ktorý im sadol, pretože zistili, že joga je aj silová a dynamická.
Bez tlaku, bez nútenia, bez predsudkov
Na hodinách nikoho do ničoho netlačíme.
Na konci hodiny máme krátku relaxáciu a niekedy ponúkneme jednoduché mentálne techniky, ktoré pomáhajú lepšie zvládať každodenný stres.
Aj preto nepokutujeme za meškanie alebo zrušenie hodiny. Vnímame, že každý má svoj život a robí maximum, aby si našiel čas pre seba.
Sme vďační za každú návštevu.
Atmosféra, ktorú inde nezažiješ
Habit Studio nie je klasické jogové štúdio – a ani tak nechce pôsobiť.
Nesnažíme sa vytvárať dokonalý obraz. Skôr naopak – chceme, aby u nás ľudia boli sami sebou.
Habit Studio ber ako svoju obývačku, kde si môžeš uvoľnene pokecať, osviežiť sa vodou, čajom alebo si osladiť život cukríkom.
S mnohými sa poznáme po mene a vytvára sa komunita, do ktorej sa dá zapadnúť… alebo zostať pokojne bokom. Nikto ťa nebude hodnotiť ani tlačiť do interakcie.
